7/8/2018 0 Comments 魚油 クリルオイル 効果 効能
昨年12歳のトマス・ウッドに魚油サプリメントが与えられたとき、その変化は劇的に見えた. 彼の先生は、彼がサックスでどれほどうまくやったかを信じられませんでした。彼はすべての4本を手に入れました。. 彼は周りを飛び回っているので、通常彼を選ぶことができるが、彼はまだ静かに座っていた. " トーマスはミドルスブラ・レアのイニシアチブの一環としてサプリメントを与えられ、8歳から11歳までの子供の学業成績と集中力を向上させることができるかどうかを確認しました. 今年度、Durham郡評議会の教育長は、5,000人のGCSE学生にEye Q魚油サプリメントを寄付しました。. 注意欠陥多動性障害(ADHD)、自閉症、失読症または嚥下障害を有する小児の親は、すでに魚油の役割に関する有望な研究を知っているかもしれない. しかし、今では、栄養補助食品は、どこにでも勤勉な両親のために必要な最新の食事として主流に突っ込んでいます. 彼のミューズリーであなたの子供に頭を悩ませた丸薬をぶら下げ、誇大宣伝は行きます、そして、彼は静かで妥当なものになり、綴りテストですばらしく演奏します. サバ、イワシ、サーモンなどの油性魚に天然に存在するオメガ3脂肪酸は、脳の機能にとって重要であることが長く知られています(心臓の健康はもちろん). 問題は、私たちの現代食は、ジェイミー・オリバー(Jamie Oliver)の後でさえも、油分の多い魚(新鮮で、缶詰でない、マグロの数のみ).
魚油 クリルオイル 効果 効能 マークSt Ivel、Flora、MlerまたはKingsmillのようなブランドは、この赤字の市場の可能性をすでに綿密に調査しており、ヨーグルトからスライスされたパンまで、オメガ3を食いしばっています. しかし、サノトジェンからバセットへのビタミンメーカーが、子供と彼らの父親を対象とした噛み応えのあるイチゴ風味の魚油サプリメントを提供しているサプリメント通路では、真の革命が起こっています. 結局、キッパーを6歳の喉の下に1週間に2回強制したいと思っている人は、結局のところ非常に便利です。唯一の問題は、魚油が精神的に正常な子供を育てるのに役立つという証拠の欠如です. 科学者たちは、オメガ3の血中濃度が比較的低い健康な成人は、オメガ3のレベルが高い人より軽いうつ、悲観的、衝動的である可能性が高いと確信しています. オメガ3サプリメントが成人のうつ病の症状を軽減できることを示す良い証拠があります. 予備研究はまた、オメガ3が、統合失調症および境界性人格障害などの状態の成人を助けることができることも示している.オメガ3サプリメントが子供に有益かどうかについては、これまでに6つの出版された科学的研究しか存在していません. すべては、自閉症、ADHDまたは記憶障害のような発達障害の子供に焦点を当てている. ブリストル大学の生物心理学教授で、オメガ3と子供を長年研究しているPeter Rogersは、これらの研究のうち3つは肯定的な効果を示したが、他の3つは効果がなかった. 両親が今では朝食用のテーブルに魚油の丸薬を詰め込んでいる大部分の子供には、この証拠には存在しないということが書かれています:「私はこれらのサプリメントが発達障害のある子供たちの行動や学業成績にプラスの効果をもたらす. アイQは、学校でのいくつかのパイロット研究とイニシアチブ、さらにサプリメントで素晴らしい結果を見せているシュアー・スタートを指しています. しかし、正常に発達した子どもたちについての査読されたピアレビューの試験はまだ実現していない. おそらく、魚油と子供の学習に関する最もよく知られている試験は、発達協調障害(補充製造業者によって資金提供される「イニシアティブ」)ではなく、出版された査読された試験であるオックスフォード・ダーラム(Oxford-Durham). 魚油 クリルオイル 効果 効能 コレステロールOxford-Durhamの研究では、Eye Qを与えられた子供たちの読書とスペルの改善が見られました. ADHDの治療に使用されているリタリンの処方箋が1991年の2,000から2005年の329,000に増加したことを考えると、副作用や薬物乱用の懸念があります。 ロイヤルカレッジ精神科医の広報担当者、マーガレット・バムフォース医師は、ADHDや他の発達障害の子供と一緒に働く小児・思春期の精神科医ではないと考えています. " 政府はすべての学校の子供たちにオメガ3を供給することを検討したときに合意した. 「食品規格局は、オメガ3と子供の達成との明確な関連性を示すエビデンスが不十分だと結論づけている」と、教育技術者スポークスマン. 英国栄養財団の栄養科学者、クレア・ウィリアムソン氏は、「子供向けの魚油補給は確かにホットな話題です。. 「彼女が指摘しているように、サプリメントは高価であり、したがって多くの家族の手の届かないところにある. 最初の12週間は子供に1日6回与えなければなりません。その期間だけでは、子供は20歳以上になります. たとえオメガ3が奇跡の物質だったとしても、ウィリアムソンが示唆したように、週に1回(35pのスズで)トーストにイワシを作るだけで、あなたの拠点はカバーされます. エコロジー研究者らはすでに、オメガ3を用いた大量の薬物療法がすでに深刻な脅威にさらされている世界の魚類を撲滅する可能性があるとの懸念を表明している. しかし、オメガ3サプリメントの大量購入が銃をちょうど飛び越えることができますか? Rogers氏は次のように述べています。「迅速かつ簡単な子育てソリューションを購入することは非常に魅力的です. " オメガ3脂肪酸の事実 政府は、有益な効果の証拠がないため、すべての子供にオメガ3サプリメントを推奨していません.魚油 クリルオイル 効果 効能 うつ現在推奨されているのは、週に2匹の魚をすべて食べるべきであり、そのうちの1つは油性でなければならない. あなたはまた、タラ肝油(錠剤または油自体)からオメガ3を得ることができます. それは子供になると、 "部分"は、食欲に応じて、子供の大きさの量を意味します.
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